춘천남부노인복지관은 2023년 강원도 노인복지증진 공모사업에 당선되어 어르신의 건강한 노후를 지원하기 위한 웰리빙 프로그램 "웰니스(wellness)"를 진행합니다.

 

오늘은 자존감 향상을 위한 집단 심리 프로그램으로 '살아오면서 고정된 사고를 돌아보고 사고 확장시키기'를 주제로 교육을 진행하였습니다. 

평소 내가 갖고있던 고정관념은 무었이었는지를 알아보고 의식 확장을 통해 현상을 이해하고 나 스스로에게 더 집중하기를 교육하였습니다.

교육의 마지막에는 체조와 명상을 통해 나 스스로에게 집중하는 방법을 연습해 보았습니다.

 

어르신들에게 유익한 강의를 준비해주신 현지윤 선생님께 감사드립니다.

춘천남부노인복지관은 앞으로도 어르신들께 유익한 프로그램 제공을 위해 노력하겠습니다.

 

￭ 일   시 : 2023년 6월 14일(수) 14:00~15:00
￭ 대   상 : 프로그램 참여자 15명