7월 19일(화), 춘천남부노인복지관에서는 2022년 읍면동 평생학습센터 지원사업 프로그램 중 하나인 '굿볼클래스' 프로그램 11회기를 진행하였습니다.

 

11회기 활동으로는 관절과 허리 통증을 완화하기 위한 스트레칭을 진행하였습니다.

굿볼을 활용하여 짝다리로 틀어진 골반을 교정하였고, 더불어 굽은 허리를 펴기 위한 동작을 하였습니다.

어르신들은 신체증상이 완화되어 만족도가 높게 나타났고, 굿볼을 활용해 다양한 신체 부위 통증을 완화할 수 있는 질의응답 시간도 가졌습니다.

 

'굿볼클래스' 프로그램을 통해 어르신들의 건강을 회복하고, 건강한 노후를 보낼 수 있기를 기대해봅니다.

 

2022 읍면동 평생학습센터 지원사업 '굿볼클래스' 프로그램은 다양한 크기의 굿볼을 활용하여 체형 교정 및 관절 질병을 예방하는 프로그램으로, 총 12회로 구성되어 있습니다.

 

 

- 일시 : 2022년 7월 19일(화) 13:00~14:00

- 장소 : 복지관 1층 강당

- 내용 : 2022 읍면동 평생학습센터 지원사업 '굿볼클래스' 11회기 진행

- 수행인력 : 백영진 사회복지사, 김혜선 강사

- 협력기관 : 춘천시평생학습관

- 담당자 : 백영진 사회복지사 (☎ 033-241-5600)