5월 17일(화), 춘천남부노인복지관에서는 2022년 읍면동 평생학습센터 지원사업 프로그램 중 하나인 '굿볼클래스' 프로그램 2회기를 진행하였습니다.

 

2회기 활동으로는 무거운 어깨를 굿볼을 통해 가볍게 만드는 시간을 가졌습니다. 또 참여 어르신 체형에 따라 뭉쳐 있는 승모근을 풀기도 하였습니다.

특히나 어르신들의 어깨가 무겁거나 안쪽으로 말려 있는 체형이라 이를 펴줄 수 있도록 유지를 하였습니다.

 

일부 어르신들은 "프로그램을 수강하고나면 소화가 잘 되는 느낌을 받았고, 각자 체형에 따라 신체 부위를 바꿔서 진행하여 몸이 가벼워진다."라는 소감을 남겨주었습니다.

 

'굿볼클래스' 프로그램을 통해 어르신들의 건강을 회복하고, 건강한 노후를 보낼 수 있기를 기대해봅니다.

 

2022 읍면동 평생학습센터 지원사업 '굿볼클래스' 프로그램은 다양한 크기의 굿볼을 활용하여 체형 교정 및 관절 질병을 예방하는 프로그램으로, 총 12회로 구성되어 있습니다.

 

 

- 일시 : 2022년 5월 17일(화) 13:00~14:00

- 장소 : 복지관 1층 강당

- 내용 : 2022 읍면동 평생학습센터 지원사업 '굿볼클래스' 2회기 진행

- 수행인력 : 백영진 사회복지사, 김혜선 강사

- 협력기관 : 춘천시평생학습관

- 담당자 : 백영진 사회복지사 (☎ 033-241-5600)