춘천남부노인복지관에서는 4월 29일(목) 15:00~16:00 복지관 회원 대상으로 온라인(ZOOM) 체력증진교실 6회기를 진행하였습니다.

온라인 체력증진교실 운영방법은 스트레칭 및 소도구(탄력밴드)를 활용하여 온라인(ZOOM)으로 가정에서 운동하는 프로그램으로 진행됩니다.

 

이날 춘천체력인증센터 강사와 함께 온라인(ZOOM)을 통해 스트레칭 및 소도구(탄력밴드)를 이용한 근력운동을 실시하였습니다.

비대면 운동 프로그램으로 수업의 어려움이 있음에도 불구하고 안정된 자세로 힘든 밴드 운동도 잘 따라서 꾸준하게 참여하신 어르신들께

박수를 보내드립니다.

이번 온라인(ZOOM) 체력증진교실을 통해 근력 및 유연성이 향상되고 낙상예방에 도움이 되길 기대해봅니다.

 

￭ 일 시 : 2021년 4월 29일(목) 15:00~16:00(6회기)
￭ 대 상 : 복지관 회원

￭ 장 소 : 복지관 1층 건강관리실, 어르신 가정, 춘천체력인증센터
￭ 내 용 : 스트레칭 및 소도구를 이용한 근력운동

￭ 자원연계: 춘천체력인증센터

￭ 수행인력 : 기승임 간호사
￭ 담당자 : 건강관리실 기승임 간호사(☎ 033-241-5600)