영양식단

메뉴 건너뛰기

메뉴 건너뛰기

이용안내

영양식단

홈 › 이용안내 › 영양식단

September 2022

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >

Date	Schedule	Note
9/1 Thu 木	2022-09-01 현미기장밥 버섯들깨국 제육볶음 미역줄거리 고구마샐러드 배추김치 779Kcal 단백질36 68365
2 Fri 金	2022-09-02 현미밥 호박두부된장국 닭순살단호박볶음 볼어묵채소볶음 간장깻잎지 배추김치 668Kcal 단백질33 68366
3 Sat 土
9/4 Sun 日
5 Mon 月 (8-10)	2022-09-05 현미밥 감자수제비국 낙지떡볶음 두부조림 깐마늘지 배추김치 846Kcal 단백질36 68367
6 Tue 火	2022-09-06 현미밥 도토리묵냉국 돼지갈비수삼찜 멸치호두볶음 상추겉절이 배추김치 735Kcal 단백질36 68368
7 Wed 水	2022-09-07 현미밥 소고기무국 소불고기 메밀전병 오이도라지무침/송편 배추김치 772Kcal 단백질27 68369
8 Thu 木	2022-09-08 흑미밥 순두부계란탕 가자미무조림 메추리알장조림 양념고추지 배추김치 624Kcal 단백질30 68371
9 Fri 金
10 Sat 土 (8-15)
9/11 Sun 日
12 Mon 月
13 Tue 火	2022-09-13 현미밥 콩나물국 소불고기숙주볶음 미역줄기볶음 무말랭이오징어젓갈 배추김치 616Kcal 단백질35 68372
14 Wed 水	2022-09-14 현미밥 카레소스 백순대볶음 열무된장무침 푸실리샐러드 배추김치 785Kcal 단백질16 68373
15 Thu 木 (8-20)	2022-09-15 현미검은콩밥 도토리묵사발 돈육간장볶음 우엉채조림 간장깻잎지 배추김치 653Kcal 단백질29 68374
16 Fri 金	2022-09-16 현미밥 돈육순두부찌개 황기코다리무조림 알감자조림 마늘쫑무침 배추김치 610Kcal 단백질31 68375
17 Sat 土
9/18 Sun 日
19 Mon 月	2022-09-19 현미밥 감자수제비국 낙지떡볶음 두부조림 오이부추무침 배추김치 833Kcal 단백질35 68376
20 Tue 火	2022-09-20 흑미밥 황태콩나물국 닭볶음탕 어묵채볶음 고춧잎무침 배추김치 731Kcal 단백질37 68377
21 Wed 水	2022-09-21 콩나물밥/양념간장 바지락부추국 제육볶음 도라지무침 포도 배추김치 827Kcal 단백질38 68378
22 Thu 木	2022-09-22 현미수수밥 몽글순두부/양념간장 꽁치김치조림 청포묵김무침 오이지무침 미니깍두기 651Kcal 단백질18 68379
23 Fri 金	2022-09-23 현미밥 아욱된장국 오리불고기/쌈무 느타리들깨볶음 콘샐러드 배추김치 787Kcal 단백질28 68380
24 Sat 土
9/25 Sun 日
26 Mon 月 (9-1)	2022-09-26 현미밥 들깨미역국 훈제오리채소볶음 감자채볶음 김자반 배추김치 775Kcal 단백질21 68381
27 Tue 火	2022-09-27 현미팥밥 돈육김치찌개 고등어시래기조림 도토리묵무침 브로콜리/초장 미니깍두기 736Kcal 단백질24 68382
28 Wed 水	2022-09-28 현미밥 짜장소스 돈까스/소스 꽃맛살메추리알샐러드 사과즙 배추김치 907Kcal 단백질28 68383
29 Thu 木	2022-09-29 흑미밥 해물순두부찌개 안동찜닭 호박볶음 김구이 배추김치 650Kcal 단백질30 68384
30 Fri 金	2022-09-30 현미밥 매콤콩나물국 돼지갈비수삼찜 멸치호두볶음 상추겉절이 배추김치 676Kcal 단백질31 68385

카톡상담

후원참여

온라인강의

후원참여

자원봉사참여

자원봉사
참여