8월 10일 수요일, 춘천남부노인복지관에서는 노인복지기금사업 '마음건강 토닥토닥' 13회기를 진행하였습니다.

오늘은 스트레스 관리법을 알아보는 교육 시간을 가졌습니다.

스트레스를 받았을 때 단전치기, 혼잣말로 풀기 등 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 이론과 동작체험을 통해 배워보았습니다.

 

앞으로도 프로그램 참여 어르신을 위해 유익하고 건강한 프로그램 진행하도록 노력하겠습니다.

 

￭ 일 시 : 2022년 8월 10일 (수) 

￭ 장 소 : 춘천남부노인복지관 내 프로그램실 201호

￭ 내 용 :  2022년 춘천시노인복지기금사업 '마음건강 토닥토닥' 13회기 진행

￭ 참석자 : 김소영 관장, 권성순 부장, 고광준 과장, 조상은 사회복지사