[건강생활지원] 비대면 운동코칭(홈트레이닝) 2강 진행

 

 

춘천남부노인복지관에서는 10월 21일(수) 11:00~11:50 코로나19로 인한 복지관 휴관이 장기화 됨에 따라 어르신 가정에서 체력증진을 위한

운동을 할 수 있도록 유튜브 생중계 강의를 통한 비대면 운동코칭(홈트레이닝) 2강을 진행하였습니다.

  

이날 비대면 운동코칭(홈트레이닝)은 춘천시보디빌딩협회 김홍수 강사의 강의로 올바른 스트레칭법, 맨몸운동법(상,하체 강화 운동), 자세교정 등을

유튜브 영상을 통해 실시간 강의되었습니다.

  

코로나19로 인해 바깥 출입이 자유롭지 못한 요즘 운동코칭(홈트레이닝) 실시간 영상을 보고 가정에서 반복적인 운동을 통해 몸과 마음이

건강해지길 바랍니다.

 

    
￭ 일 시 : 2020년 10월 21일(수) 11:00~11:50
￭ 대 상 : 복지관 회원
￭ 내 용 : 스트레칭법, 맨몸운동법(상,하체 강화 운동), 자세교정 교육

￭ 협력기관 : 춘천시보디빌딩협회

￭ 수행인력 : 강성경 사회복지사, 기승임 간호사
￭ 담당자 : 건강관리실 기승임 간호사(☎ 033-241-5600)