춘천남부노인복지관 건강관리실에서는 2019년 2월 18일(월) 13:00~17:00 복지관 1층 대강당에서 복지관 회원 및 직원 대상으로

춘천체력인증센터와 함께하는 찾아가는 체력측정 서비스 1기를 진행하였습니다.

 

이날 체력측정항목으로는 노인기(만 65세 이상)는 혈압, 신장, 체중, 체지방률, 허리둘레, 상대악력, 의자에 앉았다 일어서기, 2분 제자리 걷기,

앉아 윗몸앞으로 굽히기, 의자에 앉아 3m 표적 돌아오기, 8자 보행을 측정하였고, 성인기(65세 이하)는 혈압, 신장, 체중, 체지방률, 허리둘레,

상대악력, 교차 윗몸 일으키기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 10m 왕복달리기, 제자리멀리뛰기, 20m 왕복 오래달리기, 트레드밀, 스텝검사를

측정하였습니다.

 

체력측정과 개인별 운동처방으로 체력향상을 도모하고, 정확한 체력 평가를 통한 운동의 필요성을 인식하는 시간이 되었습니다.

복지관 회원 및 직원들의 체력측정을 위해 복지관을 방문해주신 춘천체력인증센터 임직원분들께 감사드립니다.

 

2019년 3월부터 복지관 회원 대상으로 체력증진교실을 8회기 과정으로 진행됩니다.

매일 규칙적인 운동으로 통해 체력증진 뿐만아니라 건강증진에 도움이 될 수 있도록 더욱더 노력하는 춘천남부노인복지관 건강관리실이 되겠습니다.

 

 

￭ 일 시 : 2019년 2월 18일(월) 13:00~17:00
￭ 대 상 : 복지관 회원 및 직원(53명)
￭ 장 소 : 복지관 1층 대강당
￭ 협 력 : 춘천체력인증센터
￭ 담당자 : 건강관리실 기승임 간호사(☎ 033-241-5600)