춘천남부노인복지관에서는 1월 14일(금) 9:00~10:00 홈(HOME) 복지관 참여자 대상으로 밸런스 워킹 PT 운동법 지도 12회기를 진행하였습니다.

밸런스 워킹 PT 운동법 지도는 개인별 건강 및 체력상태, 연령에 맞게 운동지도 전문강사가 1:1 운동법 지도를 하는 프로그램입니다. 

 

12회기는 스트레칭, 밴드를 활용한 어깨 및 팔운동, 운동기구 사용법에 대한 안내를 실시하였습니다.

이번 회기는 마지막 시간으로 인바디검사 및 상담, 만족도조사를 진행하였습니다.

 

프로그램에 참여한 최oo 어르신은 "오랜시간 어깨통증으로 고생하고 있는데 수술을 해야할찌 고민중에 있었다며, 3개월 동안 운동법 지도 프로그램에

참여하여 많은 도움이 되었다"고 소감으르 말씀해주셨습니다.

또한, 이oo 어르신은 "코로나19로 무료한 시간을 보냈는데 복지관에 나와 꾸준하게 운동을 할 수 있어 삶의 활기가 생겼다"고 소감을 말씀해주셨습니다.

 

홈(HOME) 복지관 사업은 노인의 건강한 삶 유지를 위한 통합맞춤 서비스 지원사업으로 한국노인종합복지관협회에서 사업비를 지원받아 15개월동안

운영되며, 스마트 기기 웨어러블을 이용하여 건강상태를 모니터링하고, 개인별 건강상태에 맞게 건강, 운동, 영양, 심리정서 프로그램을 진행하는 사업

입니다.

 

￭ 일 시 : 2022년 1월 14일(금) 9:00~10:00(12회기)
￭ 대 상 : 홈(HOME) 복지관 참여자

￭ 장 소 : 복지관 1층 체력단련실
￭ 내 용 : 스트레칭, 밴드를 활용한 어깨 및 팔운동, 운동기구 사용법안내

           인바디검사 및 상담, 만족도조사

￭ 수행인력 : 김홍수 강사, 기승임 간호사
￭ 담당자 : 건강관리실 기승임 간호사(☎ 033-241-5600)