영양식단
Date |
Schedule |
Note |
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현미밥 들깨수제비 제육볶음 물미역초무침 오복채무침 배추김치 903kcal 단백질34 |
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흑미밥 고추장찌개 당면소불고기 양배추쌈/쌈장 마늘쫑무침 배추김치 810kcal 단백질33 |
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보리밥 시래기된장국 닭볶음탕 모둠묵김가루무침 다시마튀각 배추김치 873kcal 단백질41 |
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현미밥 홍합미역국 쭈삼불고기 호박나물 오이콘샐러드 미니깍두기 861kcal 단백질34 |
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흰쌀밥 청국장 오리훈제야채볶음 양파부추무침 단호박샐러드 배추김치 829kcal 단백질31 |
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흰쌀밥 계란떡국 돈갈비찜/동그랑땡, 동태전 도라지오이무침 식혜 미니깍두기 898kcal 단백질39 |
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기장밥 콩나물김치국 햄계란스크램블 두부톳무침 푸실리샐러드 배추김치 887kcal 단백질33 |
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흰쌀밥 나가사끼짬뽕국 칠리깐쇼새우 가지볶음 짜차이무침 배추김치 841kcal 단백질34 |
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흑미밥 감자국 안동찜닭 매콤어묵볶음 김구이 배추김치 865kcal 단백질39 |
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현미밥 버섯된장국 오징어떡볶음 우엉조림 고구마샐러드 배추김치 879kcal 단백질31 |
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기장밥 어묵탕 제육볶음 미역줄기볶음 간장연근조림 미니깍두기 811kcal 단백질32 |
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흰쌀밥 비지찌개 메추리알돈장조림 콩나물무침 김구이 배추김치 819kcal 단백질32 |
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흰쌀밥 가쓰오유부장국 등심돈까스/s 고추장떡볶이 요구르트 미니깍두기 934kcal 단백질34 |
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보리밥 들깨무국 춘천닭갈비 양배추샐러드 건파래자반볶음 배추김치 828kcal 단백질32 |
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오곡밥 김치찌개 양배추소불고기 삼색나물 (시금치나물/숙주나물/고사리나물) 미니깍두기 817kcal 단백질31 |
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현미밥 배추된장국 돼지고기김치두루치기 상추쌈/쌈장 김구이 배추김치 825kcal 단백질33 |
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보리밥 육개장 감자전 도토리묵/양념장 무말랭이오징어젓 미니깍두기 804kcal 단백질32 |
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흰쌀밥 짜장소스 탕수육/s 실곤약야채무침 단무지무침 배추김치 821kcal 단백질31 |
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흰쌀밥 해물순두부찌개 계란스크램블 브로콜리소세지볶음 마늘쫑무침 배추김치 819kcal 단백질33 |
