춘천남부노인복지관은 2023년 강원도 노인복지증진 공모사업에 당선되어 어르신의 건강한 노후를 지원하기 위한 웰리빙 프로그램 "웰니스(wellness)"를 진행합니다.

 

금일은 김규민 선생님과 함께 그동안 진행했던 전신운동과 스트레칭 동작을 복습하는 시간을 가졌습니다. 

일어서서 혹은 앉아서 허벅지 앞, 뒤의 스트레칭을 하고, 미니볼을 활용한 상체운동도 진행하였습니다.

 

춘천남부노인복지관은 앞으로도 어르신들께 유익한 프로그램 제공을 위해 노력하겠습니다.

참여해주신 어르신과 유익한 강의를 준비해주신 김규민 강사님께 감사드립니다.

 

￭ 일   시 : 2023년 5월 24일(수) 14:00~15:00
￭ 대   상 : 프로그램 참여자 14명