춘천남부노인복지관은 2023년 강원도 노인복지증진 공모사업에 당선되어 어르신의 건강한 노후를 지원하기 위한 웰리빙 프로그램 "웰니스(wellness)"를 진행합니다.

 

금일은 김규민 선생님과 함께 1회기(건강프로그램)을 진행하였습니다.

첫날 어르신들의 근력 및 유연성 체크를 위해 상/하체 스트레칭을 진행하고, 마사지볼을 활용한 발 마사지도 진행하였습니다. 

참여 여르신들은 큰 동작이 아닌데도 땀이나서 운동이 된다며 열심히 따라하셨습니다. 

 

춘천남부노인복지관은 앞으로도 어르신들께 유익한 프로그램 제공을 위해 노력하겠습니다.

참여해주신 어르신과 유익한 강의를 준비해주신 김규민 강사님께 감사드립니다.

 

￭ 일   시 : 2023년 4월 26일(수) 14:00~15:00
￭ 대   상 : 프로그램 참여자 14명