춘천남부노인복지관에서는 4월 1일(목) 복지관 회원 대상으로 온라인(ZOOM) 체력증진교실 2회기를 진행하였습니다.
온라인 체력증진교실 운영방법은 스트레칭 및 소도구(탄력밴드)를 활용하여 온라인(ZOOM)으로 가정에서 운동하는 프로그램으로 진행됩니다.
이날 춘천체력인증센터 강사와 함께 온라인(ZOOM)을 통해 스트레칭 및 소도구(탄력밴드)를 이용한 근력운동을 실시하였습니다.
온라인(ZOOM) 체력증진교실에 참여한 김oo(72세) 어르신은 “복지관이 개관을 해도 운동 프로그램을 할 수 없어 답답했다며 온라인으로 강사님
얼굴을 보면서 함께 운동을 하니 기쁘다.”고 말씀하셨습니다.
이번 온라인(ZOOM) 체력증진교실을 통해 근력 및 유연성이 향상되고 낙상예방에 도움이 되길 기대해봅니다.
￭ 일 시 : 2021년 4월 1일(목) 15:00~16:00(2회기)
￭ 대 상 : 복지관 회원
￭ 장 소 : 복지관 1층 건강관리실, 어르신 가정, 춘천체력인증센터
￭ 내 용 : 스트레칭 및 소도구를 이용한 근력운동
￭자원연계: 춘천체력인증센터
￭ 수행인력 : 기승임 간호사
￭ 담당자 : 건강관리실 기승임 간호사(☎ 033-241-5600)
