춘천남부재가노인센터에서는 3월 9일, 11일 남성 어르신 13명을 대상으로 전립선암 예방 5대 수칙 교육을 실시하였습니다.
이번 교육은 춘천남부노인복지관 기승임 간호사님으로부터 예방 안내문을 지급 받고 어르신께 전달 및 설명드렸습니다.
5대 예방 수칙으로는 일주일에 5회 이상 신선한 과일, 채소, 콩류 먹기, 일주일 중 5일은 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기
지방 함량이 높은 적색육 섭취를 줄이고 적정 체중 유지하기, 55세 이상 남성은 연 1회 이상 전립선암 조기검진 받기, 가족력이 있다면
40대부터 연 1회 이상 전립선암 조기검진 받기 입니다.
안내문을 전달 받은 박OO 어르신은 "전립선암에 대해 다시 한 번 경각심을 가질 수 있었고 안내문을 잘 간직하여 숙지하고 앞으로
열심히 운동 하겠다." 라고 말씀하셨습니다.
어르신들이 전립선암으로부터 건강하고 안전하게 지내실 수 있도록 많은 응원 부탁드립니다.
￭ 일 시 : 2021년 3월 9일(화), 3월 11일(목) 09:45~11:30
￭ 장 소 : 춘천남부재가노인센터 남성 대상자 각 가정
￭ 내 용 : 2021년 춘천남부재가노인센터 전립선암 예방 5대 수칙 교육
￭ 담당자 : 이원섭 사회복지사, 이영섭 사회복지사(☎033-241-5600)
