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춘천남부노인복지관 건강관리실에서는 2019년 11월 7일(목) 16:00~17:00 복지관 1층 대강당에서 복지관 회원 대상으로

춘천체력인증센터와 함께하는 체력증진교실 2기 4회기를 진행하였습니다.

 

4회기는 맨몸 스트레칭과 운동 소도구인 젠링을 이용하여 유연성 및 평형성을 향상시키고, 근력강화 운동을 하는 시간을 갖었습니다.

운동 후 고봉삼계탕에서 삼계탕을 후원해주셔서 체력증진교실 참여자 25명의 어르신을 모시고 고봉삼계탕에서 식사하는 시간도 갖었습니다. 

 

체력증진교실에 참여한 대상자는 체력인증 후 8주 동안 체력증진교실 전, 후의 체력을 비교하여 체력수준을 객관적인 지표를 통해 확인하고,

올바른 운동법을 배울 수 있는 기회가 됩니다.

8주 동안 체력증진교실을 통해 근력, 유연성, 평형성을 향상시켜 낙상예방 및 질병관리에 도움이 되길 기대해봅니다.

 

복지관 이용자의 체력증진을 위해 유익한 운동 프로그램을 진행해주신 춘천체력인증센터 김동민 건강운동관리사님께과 삼계탕을 후원해 주신

고봉삼계탕 대표님과 직원분들께 감사드립니다.

전문가를 활용한 운동을 통해 효과적인 체력 및 건강 증진에 도움이 될 수 있도록 더욱더 노력하는 춘천남부노인복지관 건강관리실이 되겠습니다.

 

■ 일 시 : 2019년 11월 7일(목) 16:00~17:00
■ 대 상 : 복지관 회원(28명)
■ 장 소 : 복지관 1층 대강당
■ 협 력 : 춘천체력인증센터

■ 수행인력 : 기승임 간호사
■ 담당자 : 건강관리실 기승임 간호사(☎ 033-241-5600)


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