건강생활증진

사업안내

※ 건강증진사업 담당자 : 기승임간호사

간호서비스

  • 목적 : 정기적인 건강 체크 및 상담을 통해 자가 건강관리 생활습관 개선
  • 기간 : 월~금 9:30~17:00 (점심시간: 12:30~13:30)
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 누구나
  • 장소 : 건강관리실
  • 내용 : 혈압, 혈당(공복혈당 및 식후 2시간 혈당), 체성분 측정 및 상담, 기초 의약품제공, 외상치료, 응급어르신 관리, 신입회원 병력관리
 

치매검진

  • 목적 : 치매조기 선별 및 치료
  • 기간 : 매월 둘째 주 금요일 10:00~12:00
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 20명
  • 장소 : 건강관리실
  • 내용 : 치매조기선별검사 및 상담
 

한방진료

  • 목적 : 침 시술 및 물리치료를 통한 통증 경감
  • 기간 : 매월 마지막 주 수요일 15:30~17:30
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 20명
  • 장소 : 방희균 한의원
  • 내용 : 한방치료(침, 물리치료) 및 상담
 

시력검사 및 안경, 돋보기 지급

  • 목적 : 눈 건강 상태를 확인하고 시력에 맞는 안경, 돋보기 착용을 통한 안 건강관리
  • 기간 : 매월 둘째주, 셋째주 11:00~12:00
  • 대상 : 복지관 회원 저소득계층 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 저소득계층 어르신 15명
  • 장소 : 다비치안경원 춘천점, 렌즈맨안경원
  • 내용 : 시력검사 및 맞춤형 안경, 돋보기 지급
 

청력검사

  • 목적 : 청력소실 난청유무 확인 및 노인성 난청의 올바른 정보를 인식하고 예방 및 자가 관리
  • 기간 : 매월 첫째주 목요일13:30~16:00 / 셋째주 목요일 10:00~12:00
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 : 복지관 회원 20명
  • 장소 : 건강관리실
  • 내용 : 청력소실 난청검사 및 상담
 

동맥경화협착검사

  • 목적 : 동맥경화 정도, 혈관의 협착 확인을 통한 동맥경화증 조기발견 및 관리
  • 기간 : 추후공지
  • 대상 : 복지관 회원
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 30명
  • 장소 : 건강관리실
  • 내용 : 동맥경화 정도, 혈관의 협착 확인
 

호흡기 질환 및 결핵이동검진

  • 목적 : 호흡기질환 및 결핵 조기발견 및 치료
  • 기간 : 추후공지
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 100명
  • 장소 : 건강관리실, 이동검진 차량
  • 내용 : 폐기능검사, 엑스선검사, 심전도검사, 요검사, 혈압측정 및 문진
 

치매예방교실

  • 목적 : 치매예방 및 인지기능 향상
  • 기간 : 1회/상, 하반기 09:30~11:00
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 치매약복용 및 치매고위험군 30명
  • 장소 : 프로그램실 101호
  • 내용 : 인지기능 향상 활동(워크북 활용, 공예활동)
 

만성질환 건강교실 및 자조모임

  • 목적 : 질환에 대한 이해를 높이고 합병증 예방 및 자기 관리 능력 향상
  • 기간 : 1회(상반기)/연 13:30~15:30
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 당뇨약을 복용하는 복지관 회원 어르신 20명(건강보험가입자)
  • 장소 : 프로그램실 201호
  • 내용 : 질환관리, 영양관리, 운동관리, 합병증 관리 및 자조활동
 

이명재활 프로그램

  • 목적 : 이명재활기기 상담 및 방문관리를 통한 이명감 감소
  • 기간 : 5회기 과정/18개월13:00~16:00
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 이명을 가진 복지관 회원 어르신 20명
  • 장소 : 건강관리실
  • 내용 : 이명재활기기 상담 및 방문관리
 

100세 건강캠페인

  • 목적 : 자가 건강 체크를 통한 건강생활 실천 도모
  • 기간 : 1회(하반기)/연 13:30~16:00
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 30명
  • 장소 : 건강관리실
  • 내용 : 조갑주름검사, 스트레스검사 및 상담
 

건강강좌

  • 목적 : 노인성 질환별 관리 및 예방을 통한 자가 건강관리 증진
  • 기간 : 분기별 13:00~14:00
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 50명~100명
  • 장소 : 강당
  • 내용 : 노인성 질환에 대한 이해와 자기관리
 

체력증진 서비스

  • 목적 : 다양한 운동기구 활용을 통한 체력증진
  • 기간 : 월~금(8:40~17:00), 토(09:00~14:00)
  • 대상 : 복지관 회원 어르신
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법 : 복지관 회원 누구나
  • 장소 : 체력단련실
  • 내용 : 유산소운동, 근력운동, 스트레칭(자율운동)
 

찾아가는 체력측정 서비스

  • 목적: 체력검사와 개인별 운동처방을 통한 체력향상
  • 기간: 상/하반기 13:00~17:00
  • 대상: 복지관 회원
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법: 복지관 회원 50명
  • 장소: 1층 대강당
  • 내용: 혈압, 신장, 체중, 체지방률, 허리둘레, 상대악력, 의자에 앉았다 일어서기, 2분 제자리 걷기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 의자에서 앉아 3m 포적 돌아오기, 8자 보행
 

체력증진교실

  • 목적: 균형감각 향상 및 근력강화로 인한 낙상예방
  • 기간: 상/하반기 16:00~17:00
  • 대상: 복지관 회원
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법: 복지관 회원 30명
  • 장소: 1층 대강당
  • 내용: 준비운동, 본운동(맨몸 트레이닝, 소도구 트레이닝), 스트레칭
 

운동코칭 서비스

  • 목적: 전문적인 운동코칭을 통한 체력증진 향상
  • 기간: 매월 셋째주 목요일 10:30~11:20
  • 대상: 복지관 회원
  • 대상자 선정방법 혹은 신청방법: 복지관 체력단련실 이용자
  • 장소: 1층 체력단련실
  • 내용: 올바른 운동기구 사용법 및 스트레칭 법 교육